MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Gondek Krzysztof	Sezonów startowych	25	1994-2024	100 km
Przecław / Kraków	Zarejestrowanych startów	182	rekordowo: 2008 (28)	42.195 km	03:28:49 Frankfurt (2009)
	Kilometrów w startach	3316.45	rekordowo: 2009 (495)	21.097 km	01:41:47 Katowice (2008)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	296:38:11	rekordowo: 37:53:15 (2009)	10 km	00:42:43 Bukowno (2009)
	Trofea (podium)	1 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:22:53 Kraków (2008)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			20	2	18		7		14		61
100-999 osób			8		9		35		56		108
10-99 osób							7		5		12
1-9 osób									2		2
nieznana frekwencja									14		14
RAZEM			28	2	27		49		91		197
RAZEM			30		27		49		91		197
Nie wpisano wyniku	2						1		12		15

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.04.28	Nowa Huta	Nowa Huta w czterech smakac...	10	00:57:44	5:46/km	56/78 ?/? 41/50	POL	100-999
	2024.03.24	Warszawa	18 Półmaraton Warszawski	21.097	02:24:53 02:09:32	6:52/km 6.08/km	10257/13422 2636/9970 8212/9988	POL	1000+
	2024.03.17	Nowa Huta	Nowa Huta w czterech smakac...	10	01:04:40	6:28/km	62/76 ?/? 48/54	POL	100-999

	2023.10.21	Tarnów	XXXII Tarnowski Bieg Leliwi...	10	00:59:02	5:54/km	89/104 21/26 ?/?	POL	100-999
	2023.10.08	Kraków	9. Cracovia Półmaraton Król...	21.097	02:02:40	5:49/km	5124/7589 1393/1748 ?/?	POL	1000+
	2023.09.24	Kraków	PGE Energia Ciepła 16. Bieg...	13	01:28:35	6:49/km	2018/2838 643/781 1719/2190	POL	1000+
	2023.05.28	Tarnów	Bieg na Zamek po Miecz Spyc...	7	00:48:37	6:57/km	56/67	POL	100-999
	2023.05.14	Skawina	XX Jubileuszowy Bieg Skawiń...	10	00:49:37	4:58/km	352/743 321/576 107/194	POL	100-999
	2023.04.23	Kraków	20. Cracovia Maraton	42.195	04:56:00	7:01/km	4106/4389 1445/1522 ?/?	POL	1000+
	2023.04.02	Rzeszów	16 Półmaraton Rzeszowski	21.097	01:51:39	5:18/km	729/1257 266/386 655/1027	POL	1000+

	2022.04.23	Kraków	Bieg Nocny	10	00:59:43	5:58/km	1782/2843 399/600 1344/8	POL	1000+

	2019.10.13	Kraków	6. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:49:54 01:49:54	5:13/km 5.13/km	2421/8363 6900/1860 2197/6055	POL	1000+
	2019.09.29	Kraków	13. PZU Bieg Trzech Kopców	13	01:11:16 01:11:16	5:29/km 5.29/km	1156/2971 306/669 1037/2213	POL	1000+
	2019.08.31	Kraków	8 Bieg Charytatywny Fundacj...	10	00:59:52 00:59:05	5:59/km 5.55/km	506/876 ?/? 400/559	POL	1000+
	2019.04.28	Kraków	18. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:44:45 04:44:45	6:45/km 6.45/km	4475/5183 1422/1562 3832/4294	POL	1000+

	2018.11.11	Tarnów	Narodowy Bieg 100-lecia	10	00:47:58	4:48/km	107/318 24/68 96/228	POL	100-999
	2018.10.27	Kraków	Air Run 2018	10	00:47:52 00:47:73	4:47/km 4.49/km	83/314 ?/? 74/212	POL	100-999
	2018.10.14	Kraków	5. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:50:56 01:49:14	5:15/km 5.11/km	2895/8745 723/1732 2631/6308	POL	1000+
	2018.10.13	Kraków - Nowa Huta	XXIII Bieg Memoriałowy im. ...	4.2	00:18:05 00:17:57	4:18/km 4.16/km	?/? 18/40 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.30	Kraków	12. PZU Bieg Trzech Kopców	13	01:08:21 01:08:17	5:15/km 5.15/km	864/2497 236/524 787/1823	POL	1000+
	2018.09.16	Gniezno	41. Bieg Lechitów	21.097	01:54:05	5:24/km	1389/3479 412/869 1221/2494	POL	1000+
	2018.08.19	Tarnów	IV Diecezjalny Bieg Trzeźwo...	17	01:41:41	5:59/km	?/?	POL	?
	2018.05.13	Białystok	6. PKO Białystok Półmaraton	21.097	02:04:41 02:04:41	5:55/km 5.55/km	1787/3211 505/757 1501/2294	POL	1000+
	2018.04.22	Kraków	17. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:41:50 04:38:55	6:41/km 6.37/km	4030/5622 1293/1695 3455/4587	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:44:18 01:42:18	4:57/km 4.51/km	3203/12474 1068/3257 2965/9132	POL	1000+
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:50:46	5:15/km	2627/5889 820/1510 2300/4187	POL	1000+

	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	04:40:33 04:38:39	6:39/km 6.36/km	4894/6355 1620/1972 4186/5246	POL	1000+
	2017.09.24	Warszawa	39. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:16:26 04:13:16	6:05/km 6.00/km	3348/5466 1157/1676 2967/4518	POL	1000+
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:10:42 04:10:42	5:56/km 5.56/km	2616/4630 836/1317 ?/?	POL	1000+
	2017.05.21	Kraków - Skotniki	XII Międzynarodowy Bieg Kra...	13	01:06:44	5:08/km	74/150 16/29 63/120	POL	100-999
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:06:39 04:06:39	5:51/km 5.51/km	3244/5614 1089/1605 2920/4623	POL	1000+
	2017.04.02	Dębno	44. Maraton Dębno	42.195	04:19:17 04:19:17	6:09/km 6.09/km	1439/2177 505/667 1260/1785	POL	1000+

	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:45:46 01:45:46	5:01/km 5.01/km	2364/7079 889/2067 2166/5111	POL	1000+
	2016.10.09	Tarnów	XXV Tarnowski Bieg Leliwitó...	10	00:49:08	4:55/km	106/191 31/46 88/139	POL	100-999
	2016.10.02	Kraków	10. PZU Bieg Trzech Kopców	13	01:10:22	5:25/km	911/2305 353/692 ?/?	POL	1000+
	2016.10.01	Tarnów-Mościce	III Bieg o puchar zarządu G...	10	00:49:57	5:00/km	103/180 30/39 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.09.10	Kraków	V Bieg Charytatywny Fundacj...	10	00:54:41 00:54:30	5:28/km 5.27/km	268/697 ?/? 225/451	POL	1000+
	2016.08.21	Tarnów	II Diecezjalny Bieg Trzeźwo...	17	01:44:12	6:08/km	36/78 ?/? 32/63	POL	10-99
	2016.05.22	Kraków-Skotniki	XI Bieg Kraków-Skotniki	13	01:16:27	5:53/km	121/172 27/32 107/136	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:29:23	6:23/km	4327/5548 1395/1648 3746/4602	POL	1000+
	2016.05.14	Kraków	11. Mini Cracovia Maraton i...	4.2	00:22:42	5:24/km	608/1506 94/183 473/866	POL	1000+
	2016.05.08	Tarnów	III Bieg na Zamek po Miecz ...	7.5	00:52:18	6:58/km	112/132 26/39 ?/?	POL	100-999
	2016.04.16	Kraków	4. Bieg Pamięci	5	00:26:56	5:23/km	329/695 67/115 266/421	POL	100-999

	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:57:40	5:35/km	3807/5836 1411/1840 3301/4433	POL	1000+
	2015.10.11	Tarnów	XXIV Tarnowski Bieg Leliwit...	10	00:53:06	5:19/km	152/194	POL	100-999
	2015.10.04	Kraków	9. PZU Bieg Trzech Kopców	13	01:19:36	6:07/km	1416/2161 540/697 1208/1637	POL	1000+
	2015.10.03	Tarnów - Mościce	II Mościcki Bieg o Puchar Z...	10	00:55:01	5:30/km	110/136	POL GEO.	100-999
	2015.09.12	Kraków	4 Bieg Charytatywny Fundacj...	10	00:56:29	5:39/km	406/662 145/192 339/448	POL	1000+
	2015.08.23	Tarnów	Diecezjalny Bieg Trzeźwości	17	01:50:54	6:31/km	?/?	POL	?
	2015.05.17	Kraków - Skotniki	X Bieg Kraków-Skotniki	13	01:18:19	6:01/km	233/281 57/63 ?/?	POL	100-999
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	04:44:27	6:44/km	4034/4577 1389/1504 3491/3861	POL	1000+
	2015.04.18	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	4.5	00:24:35	5:28/km	675/1383 ?/? 552/882	POL	1000+
	2015.04.11	Kraków	3. Bieg Pamięci	5	00:25:15	5:03/km	210/446 58/84 178/285	POL	100-999

	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:46:21 01:44:22	5:02/km 4.57/km	1290/3744 544/1250 1218/2898	POL	1000+
	2014.10.18	Kraków	Nowohucki Bieg o Puchar Prz...	5	00:22:15	4:27/km	73/167 21/47 66/130	POL	100-999
	2014.10.12	Tarnów	XXIII Tarnowski Bieg Leliwi...	10	00:52:11	5:13/km	166/239 43/53 151/197	POL	100-999
	2014.09.27	Wieliczka	Półmaraton Wielicki	21.097	01:56:59	5:33/km	328/511 119/169 286/416	POL	100-999
	2014.09.20	Kraków	2.KrwioBIEG	9.5	?	---	?/?	POL	?
	2014.05.25	Tarnów	Bieg na Zamek po Miecz Spyc...	5.5	00:35:01	6:22/km	78/135	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	04:28:26	6:22/km	4159/5378 1453/1737 3779/4698	POL	1000+
	2014.05.04	Kraków	IX Bieg Kraków-Skotniki	15	01:21:54	5:28/km	244/358 64/80 ?/?	POL	100-999
	2014.04.12	Kraków	Bieg Pamięci	5	00:23:54 00:23:50	4:47/km 4.46/km	145/360 33/70 124/244	POL	100-999
	2014.04.05	Brzesko	II Memoriał Katyński o Szab...	20.7	01:59:58	5:48/km	79/104 21/23 74/89	POL	100-999

	2013.10.26	Brzesko	Brzeski Bieg Pamięci Ofiar...	11.15	00:57:35 00:57:34	5:10/km 5.10/km	91/143 300/39 87/119	POL	100-999
	2013.10.13	Tarnów	XXII Tarnowski Bieg Leliwit...	10	00:48:51	4:53/km	117/276 42/74 106/219	POL	100-999
	2013.10.06	Kraków	Bieg Trzech Kopców	13	01:08:13	5:15/km	767/1942 295/618 721/1547	POL	1000+
	2013.09.08	Krynica Zdrój	Koral Maraton	42.195	04:25:46 04:25:28	6:18/km 6.17/km	375/524 100/127 342/466	POL	100-999
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka Taurona	10	00:50:14 00:49:56	5:01/km 5.00/km	843/1821 212/361 725/1248	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica Zdrój	Bieg Nocny	7	00:38:38 00:38:36	5:31/km 5.31/km	128/212 ?/? 110/159	POL	100-999
	2013.06.30	Niepołomice	V Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:14:23	4:58/km	226/474 93/158 217/401	POL	100-999
	2013.06.29	Kraków	1 KrwioBIEG Kraków	4.1	00:18:18	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Bukowno	XI Bieg Uliczny	10	00:51:03 00:50:58	5:06/km 5.06/km	265/416 91/129 236/345	POL	100-999
	2013.05.19	Kraków	8 Bieg Kraków-Skotniki	13.5	01:16:45	5:41/km	222/353	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	04:13:40	6:01/km	2821/4415 974/? 2614/3876	POL	1000+
	2013.04.27	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	3.55	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.04.06	Brzesko	I Memoriał Katyński	21.097	02:26:26 02:26:18	6:56/km 6.56/km	?/?	POL	1000+

	2012.10.21	Kraków	Bieg Inauguracyjny UEK 2012	8	00:36:22	4:33/km	59/142 54/108 54/108	POL	100-999
	2012.10.14	Tarnów	XXI Tarnowski Bieg Leliwitó...	10	00:48:05	4:49/km	108/234 32/51 99/191	POL	100-999
	2012.10.07	Kraków	VI Międzynarodowe Mistrzost...	13	01:11:00	5:28/km	582/1299 196/406 541/1075	POL	1000+
	2012.09.23	Kraków	I Capgemini Run	10	00:47:44	4:46/km	172/431 60/134 102/347	POL	100-999
	2012.06.30	Niepołomice	IV Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:22:29 01:22:21	5:30/km 5.29/km	189/467 63/154 169/392	POL	100-999
	2012.06.24	Bukowno	X Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	00:48:42 00:48:37	4:52/km 4.52/km	215/392 30/67 191/329	POL	100-999
	2012.06.17	Mielec/Wola Chorzelo...	Crossowa Dycha	10	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.05.20	Kraków	VII Bieg z okazji 92 urodzi...	13.5	01:14:58 01:14:51	5:33/km 5.33/km	289/536 89/130 253/431	POL	100-999
	2012.05.13	Kraków	I Bieg Akademii Górniczo-Hu...	12	00:56:19	4:42/km	136/220 33/46 123/186	POL	100-999
	2012.05.12	Skawina	X Międzynarodowy Bieg Skawi...	10	00:48:04 00:47:47	4:48/km 4.47/km	519/1044 187/316 488/880	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	04:54:11 04:52:25	6:58/km 6.56/km	2660/3014 906/989 ?/?	POL	1000+
	2012.04.14	Kraków	Bieg Pamięci	5	00:24:22 00:24:11	4:52/km 4.50/km	177/345 43/73 157/263	POL	100-999
	2012.03.18	Kraków	IX Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	02:09:50 02:09:16	6:09/km 6.08/km	955/1175 325/381 ?/?	POL	1000+

	2011.10.02	Kraków	V Międzynarodowe Mistrzostw...	13	01:16:22 01:15:37	5:52/km 5.49/km	709/977 218/290 632/833	POL	1000+
	2011.09.11	Liszki k.Krakowa	VIII Bieg Siemaszki	13.7	01:21:13	5:56/km	89/121 33/44 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.09.03	Cianowice k.Krakowa	Bieg o Puchar Cianowic	8	00:33:53	4:14/km	30/37	POL GEO.	10-99
	2011.08.20	Wadowice - Kraków	Śladami Jana Pawła II	13	00:57:57	4:27/km	156/? 30/47 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.06.26	Niepołomice k.Krakow...	III Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:18:18 01:18:10	5:13/km 5.13/km	243/402 226/335 80/120	POL GEO.	100-999
	2011.06.19	Bukowno	IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:51:46 00:51:38	5:11/km 5.10/km	300/362 87/100 264/309	POL	100-999
	2011.05.22	Kraków - Skotniki	VI Bieg Kraków - Skotniki z...	15	01:30:44 01:30:18	6:03/km 6.01/km	354/? 93/? ?/?	POL	1000+
	2011.05.15	Kraków	Bieg UEK	8	00:38:38	4:50/km	93/164 88/140 ?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Skawina	IX Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:51:27 00:51:11	5:09/km 5.07/km	402/632 121/169 373/541	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:30:48 04:30:06	6:25/km 6.24/km	2553/3199 806/971 2352/2893	POL	1000+

	2010.09.12	Krynica-Zdrój	Koral Maraton	42.195	04:46:27 04:46:18	6:47/km 6.47/km	254/? 60/? ?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:50:01	5:00/km	187/? 46/? ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Kraków	Bieg Uniwersytetu Ekonomicz...	8	00:36:33	4:34/km	71/212	POL	100-999
	2010.05.08	Kraków	XX Jubileuszowy Krakowski B...	2	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	04:24:22 04:24:15	6:16/km 6.16/km	420/550 130/172 385/503	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	04:27:30 04:26:39	6:20/km 6.19/km	1859/2418 610/752 ?/?	POL	1000+

	2009.10.25	Frankfurt	Commerzbank Frankfurt Marat...	42.195	03:29:02 03:28:49	4:57/km 4.57/km	1944/7819 245/? 1824/?	GER	1000+
	2009.10.10	Kraków	XV Bieg Memoriałowy im. Bog...	4.2	00:15:39	3:44/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.04	Kraków	III Otwarte Mistrzostwa Kra...	13	01:01:35	4:44/km	131/553 30/135 ?/?	POL	100-999
	2009.09.27	Tarnów	XVIII Tarnowski Bieg Leliwi...	10	00:42:29	4:15/km	63/165 19/34 ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Kraków	I Bieg Podgórski	9.35	00:39:30	4:13/km	60/361 16/98 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:31:10 03:30:56	5:00/km 5.00/km	377/1733 69/290 ?/?	POL	1000+
	2009.09.06	Kraków	VI Bieg Siemaszki	13.5	01:02:37	4:38/km	?/? 15/50 ?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Oświęcim	4 Bieg Pokoju o Puchar Prez...	15	01:07:53	4:32/km	132/324 36/84 ?/?	POL	100-999
	2009.08.16	Limanowa	Limanowa Forrest	6.5	00:39:44	6:07/km	69/145 26/40 ?/?	POL	100-999
	2009.08.02	Bochnia-Chodenice	16 Memoriałowy Bieg Majora ...	10	00:46:07	4:37/km	57/184 16/56 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.28	Niepołomice	W pogoni za żubrem	15	01:08:16	4:33/km	56/301 17/74 ?/?	POL	100-999
	2009.06.26	Kraków	Krakowski mityng 100-lecia ...	1.5	00:05:23	3:35/km	?/?	POL	1-9
	2009.06.21	Bukowno	VII Bieg O Puchar Burmistrz...	10	00:42:43	4:16/km	109/264 27/57 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:42:57 01:42:47	4:53/km 4.52/km	310/1121 113/335 ?/?	POL	1000+
	2009.05.31	Bielsko-Biała	17 Bieg Fiata	10	00:43:27	4:21/km	154/480 50/137 ?/?	POL	100-999
	2009.05.26	Kraków	Kwietny Bieg wokół krakowsk...	35.3	?	---	?/?	POL	1000+
	2009.05.24	Kraków-Skotniki	4 Bieg Skotniki-Łagiewniki-...	13.5	01:05:24	4:51/km	190/509 48/127 ?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	42.195	03:52:19 03:52:08	5:30/km 5.30/km	240/531 35/77 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Skawina k/Krakowa	VII Międzynarodowy Bieg Ska...	10	00:45:50	4:35/km	225/485 50/100 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.03	Chorzów - Siemianowi...	Silesia Marathon	42.195	03:41:52 03:41:43	5:15/km 5.15/km	177/648 69/204 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	03:53:17 03:52:56	5:32/km 5.31/km	711/1786 222/526 ?/?	POL	1000+
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:45:51	4:35/km	195/449 52/109 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Dąbrowa Górnicza	II Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:45:01	4:59/km	244/552 80/153 ?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Kraków	II Otwarte Mistrzostwa Mało...	4	?	---	?/?	POL	?
	2009.03.22	Kraków	VI Półmaraton Marzanny	21.097	01:45:26	5:00/km	202/448 67/135 ?/?	POL	100-999
	2009.03.15	Katowice	3 Bieg Powitanie Wiosny	15	01:13:49	4:55/km	339/635 100/150 ?/?	POL	100-999
	2009.01.17	Mysłowice	II Bieg Spełnionych Marzeń	15	01:25:54	5:44/km	153/212	POL	100-999

	2008.12.31	Kraków	V Jubileuszowy Sylwestrowy ...	10	00:49:23	4:56/km	130/246 34/64 ?/?	POL	100-999
	2008.11.08	Kraków	Bieg Niepodległości	5	00:24:57	4:59/km	?/?	POL	1-9
	2008.10.26	Frankfurt nad Menem	27 Dresdner Kleinwort Frank...	42.195	03:30:39 03:30:14	5:00/km 4.59/km	2497/9470 282/774 ?/?	GER	1000+
	2008.10.15	Wadowice	VII Bieg Wadowickimi Śladam...	10	00:42:20	4:14/km	38/69	POL	10-99
	2008.10.11	Kraków	Bieg im. Bogusława Włosika	4.2	00:15:52	3:47/km	104/? 19/41 ?/?	POL	100-999
	2008.10.05	Kraków	II Otwarte Mistrzostwa Krak...	13	01:03:33	4:53/km	125/358 31/87 ?/?	POL	100-999
	2008.09.28	Tarnów	XVII Tarnowski Bieg Leliwit...	10	00:43:00	4:18/km	45/90 13/21 ?/?	POL	100-999
	2008.09.21	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:42:21 01:41:47	4:51/km 4.49/km	407/1320 148/361 ?/?	POL	1000+
	2008.09.14	Dolina Będkowska	II Bieg po Dolinie	6	00:22:58	3:50/km	58/145 11/29 ?/?	POL	100-999
	2008.09.07	Kraków - Piekary	V Bieg Siemaszki	13.5	01:08:37	5:05/km	80/181 34/61 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.09.06	Oświęcim	III Bieg Pokoju o Puchar Pr...	15	01:16:28	5:06/km	150/283 44/73 ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	00:46:18	4:38/km	?/?	POL	1000+
	2008.08.03	Bochnia-Chodenice	XV Memoriałowy Bieg Majora ...	10	00:47:13	4:43/km	78/156	POL GEO.	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:12:46 01:12:35	4:51/km 4.50/km	302/543 75/120 ?/?	POL	100-999
	2008.07.27	Gdów k.Wieliczki	Jubileuszowy Bieg Papieski	11	00:57:08	5:12/km	139/314 23/44 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.07.11	Sławno	VI Bieg o Puchar Dziesięciu...	6.5	00:32:04	4:56/km	?/102	POL	100-999
	2008.06.28	Mysłowice	IX Cross IPA	10	00:47:21	4:44/km	128/272	POL	100-999
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:44:57 01:44:33	4:58/km 4.57/km	544/1196 177/345 ?/?	POL	1000+
	2008.06.08	Bukowno	VI Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:46:24	4:38/km	134/246 28/46 ?/?	POL	100-999
	2008.05.26	Kraków	Kwietny Bieg wokół Błoń	38.83	?	---	?/?	POL	?
	2008.05.25	Kraków-Skotniki	3 Międzynarodowy Bieg Krakó...	13.5	01:06:42	4:56/km	249/492 71/117 ?/?	POL	100-999
	2008.05.18	Kraków	CRACOVIA INTERRUN	5	00:22:53	4:35/km	272/1890	POL	1000+
	2008.05.04	Kraków	VII Cracovia Maraton	42.195	04:08:31 04:07:49	5:53/km 5.52/km	974/1353 273/382 ?/?	POL	1000+
	2008.04.26	Skawina	VI Bieg Skawiński	10	00:47:46	4:47/km	207/332 54/84 ?/?	POL	100-999
	2008.04.20	Dąbrowa Górnicza	I Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:52:35	5:20/km	235/341 62/83 ?/?	POL	100-999
	2008.04.13	Kraków	Biegaj z Tigerem	4	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2008.03.30	Kraków	V Półmaraton Marzanny	21.097	01:58:22	5:37/km	341/403 94/109 ?/?	POL	100-999
	2008.03.16	Katowice	II Bieg Powitanie Wiosny	15	01:25:02	5:40/km	436/511 106/122 ?/?	POL	100-999

	2007.11.04	Bochnia	7 Bocheński Półmaraton Niep...	21.097	01:56:00 01:55:51	5:30/km 5.29/km	299/346 72/81 ?/?	POL	100-999
	2007.10.16	Wadowice	IV Bieg Uliczny	10	00:44:35	4:28/km	50/79	POL	10-99
	2007.10.14	Kraków	I Otwarte Mistrzostwa Krako...	13	01:07:01	5:09/km	123/223 39/59 ?/?	POL	100-999
	2007.10.13	Kraków	XIII Bieg Memoriałowy im. B...	4.2	00:18:47	4:28/km	154/441 10/15 ?/?	POL	100-999
	2007.10.07	Tarnów	XVI Tarnowski Bieg Leliwitó...	10	00:47:30	4:45/km	49/64 14/18 ?/?	POL	10-99
	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:52:02 01:51:44	5:19/km 5.18/km	522/851 131/200 ?/?	POL	100-999
	2007.09.23	Dolina Będkowska	I Bieg po Dolinie	6	00:24:55	4:09/km	95/157	POL	100-999
	2007.09.22	Kraków	XII Bieg Śladami Panien Zwi...	10	00:55:04	5:30/km	29/40 8/12 ?/?	POL	10-99
	2007.09.09	Wadowice	28 Ogólnopolski Bieg Powsin...	15	01:16:11	5:05/km	64/84 10/12 ?/?	POL	10-99
	2007.09.01	Oświęcim	2 Bieg Uliczny o Puchar Pre...	15	01:19:09	5:17/km	254/306 50/61 ?/?	POL	100-999
	2007.08.05	Bochnia	14 Memoriałowy Bieg Majora ...	10	00:57:09	5:43/km	107/112 32/32 ?/?	POL	100-999
	2007.08.04	Jaworzno	XII Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:28:12 01:27:56	5:53/km 5.52/km	535/569 79/83 ?/?	POL	100-999
	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21.097	01:56:47 01:56:39	5:32/km 5.32/km	686/992 128/174 ?/?	POL	100-999
	2007.05.26	Kraków	Kwietny Bieg wokół Błoń Kra...	35.3	?	---	?/?	POL	?
	2007.05.20	Kraków-Skotniki	2 Międzynarodowy Bieg Krakó...	10	00:54:40	5:28/km	271/331 25/27 ?/?	POL	100-999
	2007.05.06	Kraków	VI Cracovia Maraton	42.195	05:14:45 05:14:25	7:28/km 7.27/km	1040/1065 212/215 ?/?	POL	1000+
	2007.04.28	Skawina	V Bieg Skawiński Zachowaj ...	10	00:57:03	5:42/km	221/239 50/51 ?/?	POL	100-999
	2007.03.25	Kraków	IV Bieg Marzanny	21.097	02:21:44	6:43/km	340/344 65/65 ?/?	POL	100-999

	2006.10.16	Wadowice	5.Uliczny Bieg Wadowickimi ...	10	00:49:10	4:55/km	86/98	POL	10-99
	2006.10.14	Kraków	XII Bieg Memoriałowy Im. Bo...	4.2	00:22:14	5:18/km	?/?	POL	?
	2006.09.10	Wadowice	27.Ogólnopolski Bieg Powsin...	15	01:27:55	5:52/km	112/120	POL	100-999
	2006.08.06	Bochnia	XIII Memoriałowy Bieg Major...	10	00:52:35	5:16/km	55/59 28/28 ?/?	POL	10-99
	2006.06.11	Rudawa	II Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	02:04:17	5:53/km	727/867 142/173 ?/?	POL	1000+
	2006.05.21	Kraków-Skotniki	I Bieg z okazji 86 Urodzin ...	10	00:52:30	5:15/km	226/269 26/30 ?/?	POL	100-999
	2006.05.13	Kraków	III Bieg Ks. Siemaszki	13.5	01:19:48	5:55/km	62/70 26/28 ?/?	POL	10-99
	2006.05.06	Kraków	V Cracovia Maraton	42.195	04:51:15 04:50:53	6:54/km 6.54/km	914/1027 200/218 ?/?	POL	1000+

	2005.05.07	Kraków	IV Cracovia Maraton	42.195	03:57:03 03:56:21	5:37/km 5.36/km	545/918 108/190 ?/?	POL	100-999

	2004.11.06	Kraków	X Marszobieg Niepodległości	5	?	---	?/?	POL	?
	2004.05.08	Kraków	III Cracovia Maraton	42.195	04:13:57 04:13:14	6:01/km 6.00/km	539/742 136/184 ?/?	POL	100-999
	2004.05.02	Piekary	I Bieg Siemaszki	12.8	01:03:59	5:00/km	54/92 11/18 ?/?	POL	10-99

	2003.11.10	Kraków	IX Marszobieg Niepodległośc...	5	?	---	?/?	POL	?
	2003.05.10	Kraków	II Cracovia Maraton	42.195	04:37:53	6:35/km	608/703 155/199 ?/?	POL	100-999

	2000.11.11	Kraków	VI Marszobieg Niepodległośc...	5	?	---	?/?	POL	?

	1999.05.15	Kraków	III Bieg Szlakiem Baszt Kra...	5	?	---	?/?	POL	?

	1998.05.17	Kraków	II Bieg Szlakiem Baszt Krak...	5	00:22:35	4:31/km	37/?	POL	100-999

	1997.08.15	Przecław k.Mielca	Bieg Świąteczny	4	?	---	3/?	POL GEO.	?

	1994.06.12	Przecław k.Mielca	I Bieg Podkowy	4	?	---	9/?	POL GEO.	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

14:04

14:00

13:45

13:39

13:36

13:30

13:14

13:10

13:07

13:06

12:40

12:37

12:25

12:24

12:22

12:14

| Redakcja | Reklama | Regulamin |